Психиатр посоветовал украинцам, как реагировать на новости

Авторитетный психотерапевт и психиатр Роман Кечур, возглавляющий программу по психологии в Украинском католическом университете, в интервью NV посоветовал украинцам, как им реагировать на новости.«Есть много вещей, на которые мы не имеем никакого влияния, но быть информированным о них полезно и нужно, это наш гражданский долг. Мы не просто потребители, мы граждане, мы должны быть информированными. Но сильно переживать из-за вещей, на которые мы не имеем влияния, также психологически неэкономно», — заявил Кечур в интервью NV.Психиатр посоветовал концентрироваться на вещах, на которые мы имеем влияние, ведь то, что мы ни на что не влияем, — неправда.«Это неправда, что единственное, что мы можем — это сидеть на грядках.

Мы имеем не просто возможность, а обязанность помогать людям, которые воюют. Мы имеем не просто право, а мы обязаны донатить, помогать переселенцам, помогать их детям. Помогать десяткам тысяч травмированных людей.

Это наш долг. И эта обязанность совместной работы, кстати, является лучшим антидепрессантом. Потому что, совместная работа лишает человека этого бессилия.

Она делает нас не пассивными жертвами обстоятельств, а активными авторами своего собственного и нашего коллективного дела», — уверен Кечур.Ранее доктор психологических наук и основательница Rating Lab Марианна Ткалич в интервью NV объяснила, чем отличается восприятие войны у детей и взрослых. По ее словам, взрослые приписывают детям гораздо больше негативных эмоций, чем те имеют, поскольку дети, которые не имеют столько жизненного опыта, как взрослые, воспринимают войну как нормальную жизнь. Хотя стресс, который переживают дети из-за войны, не такой большой, как у взрослых, у детей еще нет устойчивости, которая появляется вместе с жизненным