Об этом говорится в публикации Health Shots, передает "ДС". Издание ссылается на диетолога Дипику Джаясвал, которая советует не пренебрегать 6 видами семян.
Дипика Джаясвал напоминает: даже в употреблении самых полезных продуктов важна умеренность, поэтому в ежедневный рацион следует включать 1-2 столовые ложки семян.
Как писала "ДС", диетологи назвали 4 специи, которые лучше всего помогают "сжигать" лишние килограммы. Все самое важное за сегодня читайте на наших страницах в Facebook и Telegram