Как справиться с сезонным авитаминозом

Сейчас читают: 597
skuke.net

От авитаминоза в той или иной степени страдает большинство людей — особенно, в зимний сезон. Когда свежих овощей и фруктов мы потребляем в разы меньше, а солнце светит очень редко, организму не хватает витаминов.Как следствие, падает иммунитет, мы начинаем чаще болеть и более подвержены к заряжению различными вирусами.

Рассказываем действенные способы, которые помогут избежать авитаминоза зимой.Начать нужно с того, чтобы включить в свой рацион сезонные овощи и фрукты.

Читать на skuke.net
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA