Современный мир мало способствует отдыху, а украинцы еще и испытывают, переутомление, беспокойство из-за роста цен, нехватки средств… Поэтому нам нужно особенно тщательно заботиться о себе, хотя бы на мгновение освободившись от бремени проблем.

Финны считаются самой счастливой нацией. Поэтому стоит воспользоваться их опытомздание Poradnik Zdrowie. Финны, несмотря на то что их страна расположена в холодном и не очень солнечном регионе, разработали способ отдыха, позволяющий найти баланс и желанный покой в суете повседневной жизни.

Многие из нас много трудятся и часто не умеют отдыхать после работы. Или мы чувствуем, что у нас нет времени или инструментов для восстановления, прежде чем вернуться к работе.

Это, конечно, ошибка: у нас есть такие возможности, но мы часто о них забываем. Куда направляются большинство людей, возвращаясь с работы?

Читать на fakty.ua

Все новости от fakty.ua

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Стресс, мизерные пенсии, апатия, высокие тарифы и депрессия: какой процент украинцев уже за гранью

Продолжающаяся война, экономические потрясения и повседневный стресс сделали психическое здоровье критической проблемой для украинцев. Подпишись на Hyser. com.

Украина

Джокович креативно ответил хейтерам, показав снимок МРТ после решения сняться с Australian Open — фото

Сербский теннисист Новак Джокович завершил выступление на Открытом чемпионате Австралии, снявшись с полуфинала из-за травмы. 37-летнего спортсмена освистали на стадионе и раскритиковали в социальной сети.Джокович ответил своим недоброжелателям, опубликовав снимок МРТ левого бедра.«Решил показать это всем „экспертам“ по спортивным травмам», — написал Новак.Thought I’d leave this here for all the sports injury “experts” out there.

Джокович Новак Новак Джокович Украина Австралия Сербия теннис Australian Open

В каких случаях дети переживают более сильный стресс из-за войны и как им помочь — психолог

Марианна Ткалич, доктор психологических наук и основательница Rating Lab, объяснила в каких случаях стресс детей из-за войны усиливается и как им можно помочь его пережить. В интервью NV Ткалич отметила, что дети переживают более сильный стресс из-за войны, если родители мало с ними общаются.«Дети, которые исключены из общения, потому что его мало, у которых нет хобби, увлечений, какой-то деятельности, они гораздо хуже переносят войну.

Россия Украина дети стресс украинцы война России против Украины российско-украинская война Интервью NV

Психолог перечислила возможные признаки того, что ребенок переживает стресс

Марианна Ткалич, доктор психологических наук и основательница Rating Lab перахувала признаки, которые могут свидетельствовать о том, что ребенок переживает стресс.«Ребенок может необычно вести себя, избегать общения, начать плохо учиться, совершать какие-то неадекватные действия. Это могут быть изменения в пищевых привычках, в ночном сне.

Россия Украина дети стресс Психология война России против Украины российско-украинская война Интервью NV

Глазные симптомы, которые нельзя игнорировать: врач дал действенные советы

Глаза — зеркало не только души, но и здоровья всего организма. Иногда незначительные изменения, такие как разрыв или отек, могут свидетельствовать. Игнорирование некоторых признаков может привести к опасным последствиям. Польский офтальмолог Хурам Сарвар, специалист Feel Good Contacts, перечислил типичные проблемы с глазами, которые могут ухудшиться зимой. Оказывается, холодный и сухой воздух создает условия, благоприятные для развития многих заболеваний глаз. В сочетании с ветреной погодой и влиянием центрального отопления в квартирах это может привести к проблемам, которые не всегда можно решить самостоятельно, специализированный сайт poradnikzdrowie.

Украина

По Земле ударит магнитная буря красного уровня: как помочь организму пережить стресс

После небольшой паузы в субботу, 25 января, Землю атакует новая магнитная буря красного уровня, что может вызвать у метеочувствительных людей ухудшение самочувствия.

Прогнозы магнитная буря

Ваше здоровье: в Гомеле напомнили о важности вакцинации от коронавируса

Несмотря на усилия по вакцинации и распространению информации о профилактике, COVID-19 продолжает культивироваться. Пандемия научила нас, что вирусы не исчезают сами по себе, и для их контроля необходимы совместные усилия общества, включая вакцинацию, соблюдение мер безопасности и информированность населения. Каждый из нас играет ключевую роль в борьбе с распространением COVID-19, и важно оставаться бдительными, чтобы защитить себя и окружающих.

Россия Белоруссия Гомель Беларусь

«Не надо жалеть детей». Кому война тяжелее — мальчикам или девочкам, в каком возрасте стресс больше и как тут помочь — интервью с Ткалич

Марианна Ткалич, доктор психологических наук и основательница Rating Lab, объясняет, почему некоторые подростки жгут машины военных и поют «Я- русский», и что в такой ситуации делать родителям. Три года войны — тяжелый и весомый промежуток опыта для взрослого человека.

Россия Украина Общество дети стресс война России против Украины

В Украине обновляют календарь прививок: Инфекционист объяснил особенности вакцинации против ВПЧ

В 2026 году в Украине вступят в силу изменения Национального календаря профилактических прививок. Обязательно теперь станет вакцинация против вируса папилломы человека (ВПЧ) для девушек в возрасте 12-13 лет.

Федор Лапий Украина Англия Австралия Евросоюз дети вакцинация ВПЧ

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0