Магистр наук дипломированный диетолог и основатель Cooking for Peanuts Ниша Мелвани советует пить зеленый чай, сообщает 24 Канал со ссылкой на Real Simple.
Зеленый чай признан диетологами лучшим напитком для долголетия. Смотрите также 10 научно доказанных полезных свойств зеленого чая Среди его главных преимуществ выделяют сразу несколько, в частности способность уменьшать окислительный стресс.
Окислительный стресс вызывается накоплением свободных радикалов или нестабильных молекул, которые повреждают здоровые клетки.
В то же время зеленый чай полон антиоксидантов, которые нейтрализуют свободные радикалы, делая их безвредными и защищая клетки.
Читать на 24tv.ua