Для крепкого здоровья и долголетия. ТОП-5 продуктов для женщин, которые должны быть в ежедневном рационе — диетолог

Диетолог Джону Шарффенбергу — 101 год, и он не только продолжает водить свою красную Toyota Prius, но и колесит по всему миру, рассказывая, как прожить долго и при этом оставаться бодрым. Он не супергерой и не обладатель уникальных генов: его родители умерли сравнительно рано, а братьев он пережил, как говорит сам, благодаря более активной жизни, пишет Тoday.Живет доктор в Калифорнии, вместе с сыном, но сидеть дома не привык — минувшим летом был на Мадагаскаре, осенью — в Европе, а теперь готовится к лекции в Лас-Вегасе. Его видеоролики на YouTube собирают миллионы просмотров, а советы — просты и доступны каждому.Вот семь привычек, которые, по мнению Шарффенберга, помогут прожить долгую и здоровую жизнь:Доктор не курил и не пил никогда.

Авторитетный психотерапевт и психиатр Роман Кечур, возглавляющий программу по психологии в Украинском католическом университете, в интервью NV рассказал, какие две стратегии поведения стоит объединить украинцам, учитывая то, что война, скорее всего, скоро не закончится.«В Украине борются два нарратива. Один нарратив — „это абсолютное единство и жертвенность. Мы должны жертвовать, ограничивать себя во всем и посвящать“.

Авторитетный психотерапевт и психиатр Роман Кечур, возглавляющий программу по психологии в Украинском католическом университете, в интервью NV заявил, что война России против Украины — это война за идентичность.«В нашей жизни ничто не является необратимым. Если мы проиграем эту войну, то в тех формах, в которых нация сегодня существует, на той земле, где мы сейчас существуем, скорее всего, ее не будет. Война идет об идентичности.

Отделение гинекологии Университетской клинической больницы №1 в Саратове внедряет инновационный подход к лечению женщин репродуктивного возраста с миомой матки. Заведующая отделением гинекологии Елена Ерохина и врач-акушер-гинеколог Ирина Михайленко проводят уникальные органосохраняющие операции по удалению миоматозных узлов диаметром более 10 см с использованием лапароскопического метода.

В ведомстве также отмечали, что соответствующий перечень в дальнейшем будет расширяться и охватит еще 160 позиций, сообщает УНН, передает 24 Канал. Смотрите также В Украине усиливают контроль за продажей налбуфина По информации аналитических платформ, снижение цен на лекарства, которые попали в ТОП-100 действительно произошло. Они подешевели в среднем на 25%.

Знакомо, да? Посеяли семена, ждёте крепкую зелёную армию, а вместо этого – худосочные вытянутые побеги, как будто в спортзал на ноги забыли сходить. Подпишись на Hyser. com.

Healthshots.Диетология Прачи Джайн отмечает, что клюквенный напиток полезен для сердца, поскольку ягода богата антиоксидантами.Этот чай также способствует снижению уровня холестерина и АД. Кроме того, клюква богата витамином C, что делает ее сильным антиоксидантом, который укрепляет иммунную систему и улучшает состояние волос.С клюквенным напитком можно забыть о снотворных таблетках, ведь эта ягода снижает уровень тревожности и способствует здоровому ночному сну.Медицинский журнал Nutrients сообщает, что клюква помогает замедлить старение кожи благодаря высокой концентрации антиоксидантов в клюквенном чае.

Исполнительный комитет городского совета примет решение о новых тарифах на питание для учеников в Одессе, передает Политека. Изменения тарифов коснутся всех категорий детей.Стоимость в школах и детских садах вырастет с 1 мая 2025 года, в частности:Для детей от 1 до 4 лет в садах цена повысится с 61,66 грн до 80,97.Воспитанников от 4 до 7 – с 80,76 грн до 102,58.Учащиеся 1-4 классов в общеобразовательных учреждениях продолжат получать завтрак за 75 и обед за 86,50.Для школьников с потребностью безглютенового и безлактозного питания стоимость остается на уровне 125 в день.Особое удорожание предусмотрено для военно-физического лицея, оно вырастет со 198 до 326,68 в день.Также в пансионе лицея "Олимпиец" также станет дороже:Детям в возрасте от 6 до 11 лет – до 214,74 гривен;11–14 – до 243,25 грн;От 14 до 18 – до 274,60.Городской бюджет Одессы предусматривает возмещение расходов для некоторых категорий детей.

Об этом сообщает 24 Канал со ссылкой на сообщение министра здравоохранения Украины Виктора Ляшко. Смотрите также Даже когда не помогают лекарства: нашли легкий способ побороть высокое давление Ляшко сообщил, что цены на еще более 100 лекарств будут снижены в апреле.