Диетолог назвал лучшую альтернативу черному и зеленому чаю

charter97.org:

RealSimple, чай ройбуш может стать хорошей альтернативой для людей с чувствительностью к кофеину, а также имеет множество других неоспоримых преимуществ для здоровья.Богат антиоксидантамиЧай ройбуш богат антиоксидантами, которые могут снизить риск хронических заболеваний.

На самом деле, «было доказано, что зеленый чай ройбуш повышает антиоксидантный статус у здоровых людей и людей из группы риска», — говорит диетолог Дженна Вольпе, ссылаясь на обзорное исследование.

Антиоксиданты в ройбуше также могут способствовать уменьшению воспаления и способствовать развитию некоторых других полезных свойств чая, добавляет она.Без кофеинаЧай ройбуш не содержит кофеина, поэтому является отличной альтернативой кофе.

Он также может понравиться тем, у кого кофеин вызывает дискомфорт в желудочно-кишечном тракте, отмечает Вольпе.Уменьшает воспаление кишечникаВольпе также утверждает, что ройбуш может уменьшать воспаление в кишечнике.