Об этом рассказала эксперт по здоровому питанию Изабель Смит, пишет spiker.club. Диетология посоветовала избегать супов на основе сливок.
Вместо этого лучше выбрать рецепты, где в качестве основания используется пюре, овощной или куриный бульон. Также вредны бульонные кубики.
В типичном кубике содержится известный глутамат натрия, стимулирующий аппетит. Кроме того, в нем много искусственных красителей, включая желтый 5 и 6 (Yellow 5 и Yellow 6), которые могут оказывать неблагоприятное влияние на активность и внимание у детей.
Большинство видов колбасы и сосисок вредны для здоровья. Основная причина заключается в большом количестве жира в этих продуктах и все того же глутамата натрия.
Читать на dsnews.ua