Диетолог назвала блюдо №1 для людей старше 50 лет

закрыли популярную у местных жителей участковую больницу.В больницу в Светиловичах ехали как в санаторий со всей области, пишет издание «Флагшток». Здесь пациенты восстанавливались после травм.

Об этом рассказала эксперт по здоровому питанию Изабель Смит, пишет spiker.club.

Новый штамм коронавируса "Стратус" проявляется поражением голосовых связок и может представлять серьезную опасность для пожилых людей и детей, даже при отсутствии высокой температуры и сильных симптомов. Врач отмечает, что легкие проявления болезни не уменьшают риск серьезных осложнений у уязвимых групп населения. Как рассказала семейный врач Вита Олещенко в эфире Ранок.LIVE, "Стратус" вызывает специфические симптомы, которые отличают его от предыдущих вариантов коронавируса.

Science Alert.Новое соединение исходит от бактерий, которые известны десятилетиями. Это промежуточное вещество, которое образуется в процессе производства другого антибиотика, метиленомицина А.

verywellhealth.Хотя гранаты считаются ценным источником антиоксидантов, они не единственные продукты с мощным защитным эффектом. Во многих случаях другие фрукты, орехи и даже напитки превосходят их по содержанию полезных соединений.ЧерникаЭта ягода считается одним из самых мощных природных антиоксидантов. В ней содержатся антоцианы — пигменты, которые придают темный цвет и помогают уменьшить воспаление.

назвала доктор медицинских наук, профессор кафедры терапии Института повышения квалификации и переподготовки кадров здравоохранения Белорусского государственного медуниверситета Наталья Силивончик.По ее словам, недостаточный объем пищевых волокон, или клетчатки, в пище может провоцировать колоректальный рак, рак молочной, предстательной, поджелудочной желез, атеросклероз, аллергию, ожирение, сахарный диабет, неалкогольную жировую болезнь печени.Наталья Силивончик отметила, что идеально потреблять в день 25-30 грамм пищевых волокон, которые помогают поддержать микробиоту кишечника, а также ускорить кишечный транзит. Клетчатка также работает на снижение аппетита и увеличивает чувство сытости, помогает повысить чувствительность к инсулину, снизить уровень сахара в крови и, как следствие, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.Медик подчеркнула, что, надо взять за правило, каждый день есть овощи и фрукты, а также бобовые (чечевицу, фасоль), орехи, цельные злаки (не переработанные овес, пшеницу, неочищенный рис).

Саурабх Сетхи из клиники «Киндред» в Сан-Франциско. Слова эксперта приводит издание Daily Mirror.По словам врача, орехи содержат антиоксиданты, минералы, клетчатку и полезные жирные кислоты.

Об этом говорится в публикации EatThis, передает "ДС".

Узбекистан, Ташкент – АН Podrobno.uz. В Государственном академическом русском драматическом театре (ГАРДТ) Узбекистана проходит Режиссерская лаборатория. В ней участвуют три российских режиссера. Вместе с труппой они поставят на сцене отрывки из трех спектаклей.