Вздутие живота – причины чрезмерного газообразования в кишечнике объяснила врач Екатерина Толстикова

apostrophe.ua:

Вздутие живота вызывает у людей физический и социальный дискомфорт, ведь контролировать его бывает сложно. Иногда причиной избыточного газообразования в кишечнике становится пища, которую мы употребляем, иногда - более серьезные состояния.

Подробнее об этом на своей странице в Instagram рассказала диетолог и эндокринолог Екатерина Толстикова. Фото: Getty Images По словам врача, если человека беспокоит вздутие, ему следует исключить ряд воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта. "Нужно убедиться, что нет гастрита, колита, энтерита, helicobacter pylori, каких-то других состояний, которые могут вызывать вздутие, - советует Толстикова. - Это также может быть синдром мальабсорбции, то есть нарушение усвояемости полезных и вообще любых веществ.

Из-за этого кишечник действительно натягивает воду, вздувается, нарушается перистальтика, может быть тяжесть, неприятные ощущения, отхождение газов".

Второй причиной вздутия диетолог называет неправильное и нерегулярное питание, или рацион, в котором много одного макронутриента, например, простых сахаров. "Например, если вы употребляете на завтрак, обед и ужин какие-то очень измельченные крупы, хлопья, хлеб, пирожные или другие хлебобулочные изделия.