Павел Кудинов Россия covid-19 Пандемия самоизоляция Павел Кудинов Россия

Врач рассказал о влиянии хорошего сна на иммунитет

Сейчас читают: 269
ren.tv

Москвичи стали больше спать из-за нерабочей недели и режима самоизоляции. В среднем продолжительность сна увеличилась на час.По словам члена Российского общества сомнологов Павла Кудинова, от качества сна зависит иммунитет, что очень важно в условиях распространения коронавируса, сообщает НСН."Норма сна – от шести до восьми часов.

В этих пределах ничего особенного ни с кем не случится. Другой вопрос, что желательно все же вставать примерно в одно и то же время, близкое к тому, во сколько вы

Читать на ren.tv
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA