здоровье продукты питания Еда питание

Врач назвал блюдо, помогающее замедлить старение

Сейчас читают: 208
dsnews.ua

Об этом говорится в публикации Daily Express, передает "ДС". По словам пластического хирурга Роберта Колгроува, обычная фасоль достойна называться суперпродуктом.

Она помогает удовлетворить целый ряд пищевых потребностей и является хорошим источником ключевых витаминов и минералов. В частности, запеченная фасоль содержит магний, селен и медь, которые являются мощными антиоксидантами — защищают клетки от атаки свободных радикалов (активных форм кислорода).

Именно избыток свободных радикалов начинает наносить вред клеткам, что приводит к так называемому окислительному стрессу, а он — к старению.

Томатный соус, часто добавляемый к печеной фасоли, содержит ликопин — сильный антиоксидант, который не только помогает клеткам противостоять старению, но и снижает кровяное давление.

Читать на dsnews.ua
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA