vm.ru
77%
708
Преподаватель «Московского долголетия» рассказала, как побороть желание постоянно перекусывать
Режим самоизоляции внес свои коррективы в привычную жизнь многих людей. Возникает вопрос, что делать, чтобы не поддаваться желанию перекусить или схватить что-то съедобное из холодильника? Как контролировать свой аппетит и понимать, когда вы действительно голодны? Ответы на эти вопросы «Вечерней Москве» дала Олеся Тимошенко, преподаватель проекта «Московское долголетие», психолог, психотерапевт.