Украина Австралия New York Украина Австралия New York

Секрет стройности без диет: четыре простых правила питания, которые помогут похудеть

Сейчас читают: 500
hyser.com.ua

Австралийский диетолог Сьюзи Баррелл выделила четыре важных «правила питания» на 2024 год, следуя которым можно добиться эффективного похудения.

Подпишись на Hyser. com. ua в Google News! Только самые яркие новости!Об этом пишет New York Post. Первое правило, по мнению Баррелл, заключается в ограничении употребления сладостей до одного раза в день.

Этот подход позволяет улучшить контроль над желанием сладкого, а также снижает давление на мозг, исключив необходимость постоянного принятия решений в области питания.

Лучше всего есть сладкие продукты в первой половине дня — так вы практически гарантированного успеете сжечь полученные с лакомствами калории.

Читать на hyser.com.ua
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA