Есть две вещи, которые действительно делают из еды антидепрессантДоказано, что еда — это самый быстрый, древний и эволюционно закрепленный способ спровоцировать выброс дофамина в организм.Сейчас он стал еще и самым простым.

Потому что в древности еду надо было найти, отловить, поймать, догнать, выходить, дождаться и упредить жаждущих вкусностей из другого племени, подраться и так далее.

А сейчас: открыл полуразмороженный холодильник — и вуаля, источник дофамина на тарелке.Поэтому существует такой феномен как «заедание».

Еда стала для нас не просто поставщиком калорий, но и источником впечатлений, другом, хобби, сексом, успокоительнымКак сбалансированно пользоваться этим бонусом и не навредить себе?

Читать на nv.ua

Все новости от nv.ua

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Ученые: Медитация действует как обезболивающее

Biological Psychiatry.Доказано, что если человек верит в эффективность процедуры или препарата, они могут принести краткосрочное облегчение боли. Этот эффект самовнушения известен как плацебо. Медитация осознанности, которая использовалась для лечения боли в разных культурах на протяжении столетий, считалась примером плацебо.

Белоруссия Беларусь

Как самому снять зубную боль? Несколько простых и действенных рекомендаций

Ох, уж эта зубная боль! Ее боятся практически все. Но не каждому удается на всю жизнь сохранить свои зубы здоровыми. И когда начинаются проблемы с зубами, сосредоточиться на важных делах физически становится невозможно.

советы статья Статьи

news.israelinfo.co.il

06.09.2024 / 11:05

83%

506

Израильские ученые поняли, как предсказать болезнь Альцгеймера за 20 лет до ее начала

Исследователи Еврейского университета научились предсказывать риск развития болезни Альцгеймера за 20 лет до ее начала.

Израиль штат Калифорния

Денежные выплаты, жилье, транспорт и медицина: какие льготы предусмотрены для Героев Украины

Звание Героя Украины предусматривает ряд выплат и льгот, однако претендовать на них могут не все. (укр.)

Украина

Как повысить иммунитет и сжечь жир одновременно: пряности, которые изменят вашу жизнь

В сети назвали 5 лучших специй для сжигания жира и повышения иммунитета. Подпишись на Hyser. com.

Украина

Пластические операции, алкоголь и болезнь: как изменилась внешность Олега Винника за три года

Олег Винник почти три года не вел социальные сети и не делился своей жизнью. За это время артист заметно изменился внешне. 51-летний украинский певец Олег Винник, который уже несколько лет живет в Германии, после длительной паузы снова вернулся на сцену.

Олег Винник Михаил Ясинский Ольга Полякова Украина Германия Пластическая хирургия пластическая операция

Какие бывают типы тревог и как улучшить психическое состояние – психиатр дал несколько советов для украинцев

Психиатр Евгений Скрипник объяснил, чем тревожное состояние отличается от тревожного расстройства, и как помочь себе, если вы испытываете тревогу.

Евгений Скрипник

Утренний одесский анекдот: как Фая имеет своё здоровье

Доброе утро, читатели! Новый день наступил, и мы рады предложить вам порцию свежих и забавных анекдотов. Начните утро с хорошего смеха и заряжайтесь позитивом на весь день! Читайте, смейтесь и наслаждайтесь!

Украина юмор одесский юмор Positive News

Психиатр рассказал, как военные преодолевают острую шоковую реакцию после тяжелых ситуаций на поле боя

Александр Федорец, опытный психотерапевт и психиатр, который более десяти лет занимается военными травмами, в интервью NV рассказал, как украинские военные преодолевают острую шоковую реакцию после тяжелых ситуаций на поле боя и в каких случаях она переходит в военную травму.«В целом мы можем говорить о трех этапах (приобретение военной травмы — ред.), они не всегда явно проявляют себя», — рассказал Федорец в интервью NV.По словам психиатра, первым этапом является острая шоковая реакция.«Когда военные впервые попадают в трудную ситуацию на поле боя, появляется реакция, которую мы называем реакцией рептильного мозга — „бой, беги, замри“. В таком состоянии военный может поймать панику, быть дезориентированным, или наоборот впасть в ступор.

Россия Украина стресс психиатрия Украина-Россия ПТСР война России против Украины российско-украинская война Интервью NV

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0