nv.ua
94%
623
Не злоупотребляйте. Как правильно заедать стресс
Есть две вещи, которые действительно делают из еды антидепрессантДоказано, что еда — это самый быстрый, древний и эволюционно закрепленный способ спровоцировать выброс дофамина в организм.Сейчас он стал еще и самым простым. Потому что в древности еду надо было найти, отловить, поймать, догнать, выходить, дождаться и упредить жаждущих вкусностей из другого племени, подраться и так далее. А сейчас: открыл полуразмороженный холодильник — и вуаля, источник дофамина на тарелке.Поэтому существует такой феномен как «заедание».