Почти каждая женщина знает: иногда первый день цикла — это не про «легкий дискомфорт», а про боль, от которой темнеет в глазах, ломит поясницу, крошатся нервы и хочется выть.
Подпишись на Hyser. com. ua в Google News! Только самые яркие новости!В мирное время спасают аптеки, бутылки с горячей водой, ванны, прогулки, массаж.
Но в Украине — комендантский час, война, аптеки ночью закрыты, иногда нет даже света и воды. Что тогда? Терпеть до утра и надеяться, что отпустит?
Нет. Есть способы поддержать себя здесь и сейчас — без таблеток, без романтизации боли, без «потерпи». Первое, что нужно понять — боль в критические дни не «ваше наказание за женственность», а реакция матки на спазм.
Читать на hyser.com.ua