Избавиться от похмелья, тошноты и отечности: как быстро привести себя в форму после бурного праздника

Опыт употребления больших количеств алкоголя нередко сопровождается неприятными симптомами похмелья, такими как головные боли, тошнота, сухость во рту и общее недомогание. Эти неприятные ощущения вызываются различными факторами, связанными с воздействием алкоголя на организм. Подпишись на Hyser.

com. ua в Google News! Только самые яркие новости!Об этом пишет УНИАН. Причины похмелья:Отравление: Этанол из алкоголя превращается в токсичные вещества, включая ацетальдегид, который вызывает появление других вредных токсинов.

Обезвоживание: Похмелье часто связано не с абсолютным обезвоживанием, а с недостатком циркулирующей крови в организме, вызванным патологическим распределением воды. Нарушение обмена веществ: Организм тратит множество витаминов, макро- и микроэлементов на борьбу с алкогольным отравлением. Нарушение кислотно-щелочного баланса (ацидоз): Продукты разложения алкоголя являются кислыми, что может привести к ощущению тошноты и учащенному дыханию.

Воздействие на клетки мозга: Химическое воздействие алкоголя и ацетальдегида делает нервную систему сверхчувствительной, что приводит к болям от света и звуков. Нарушение сна: Алкоголь мешает фазам «быстрого сна», необходимым для восстановления организма. Способы облегчения похмелья:Пить много воды: Этанол обладает мочегонным эффектом, и обезвоживание может ухудшить симптомы похмелья.

Много воды помогает ускорить вывод токсинов из организма. Чай с медом: Хотя эффективность не доказана, мед считается полезным средством при похмелье, предоставляя организму некоторые полезные свойства. Сорбенты: Использование кишечных сорбентов, таких как активированный уголь, может помочь поглотить токсины.