Диетолог Сьюзи Сойер заявила, что бузина способна защитить организм от болезней. Данная ягода продлевает жизнь, она является кладезем полезных элементов, необходимых для поддержания здоровья.
Изображение взято с: wikipedia.org Сьюзи Сойер рассказала, что активного долголетия можно достичь путём употребления некоторых продуктов.
В частности, бузина способствует восстановлению сил организма за счёт антиоксидантов. К тому же ягода содержит антоцианин, обеспечивающий снижение окислительного процесса и различных воспалительных процессов в организме.
Это способствует продлению жизни. Названные ягоды крайне полезны для здоровья, по данной причине их многие включают в свой ежедневный рацион.