5 советов, которые помогут улучшить здоровье зубов и предотвратить кариес

Исследователи из Кембриджского и Лейденского университетов представили новые данные, объясняющие, почему жестокое обращение в детстве оказывает долгосрочное влияние на психическое и физическое здоровье во взрослом возрасте. Опубликованные в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, результаты исследования указывают на то, что мозг взрослых продолжает подвергаться последствиям детского насилия, повышая риск ожирения, воспаления и травм.Используя данные о более чем 21 000 участниках возрастом от 40 до 70 лет, исследователи обнаружили, что жестокое обращение в детском возрасте связано с изменениями в структуре мозга, которые в свою очередь ассоциируются с увеличением риска проблем сразу в нескольких сферах, включая психическое благополучие.Ученые также обнаружили, что люди, подвергшиеся жестокому обращению, чаще страдают от дисфункции иммунной системы, что также усугубляет эти проблемы.Профессор Эд Буллмор с кафедры психиатрии в Кембридже отметил, что новые данные могут помочь в раннем выявлении людей, нуждающихся в помощи, и предложил использовать биомаркеры для идентификации тех, кто подвержен наибольшему риску.Это исследование расширяет наше понимание о том, как насилие в детстве влияет на здоровье на протяжении всей жизни, и может стать отправной точкой для разработки эффективных мер по защите детей и поддержке переживших насилие.

Повышенный холестерин - распространенная проблема, с которой сталкиваются многие. Несмотря на разнообразные факторы, влияющие на холестерин, существуют продукты, которые могут помочь его контролировать, передает Eat this, no that. Правильное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья и, возможно, даже уровня холестерина.

Здоровье мозга должно стать приоритетом, особенно с возрастом, когда когнитивные функции имеют тенденцию снижаться. Если вы хотите поддержанием свой мозг в отличной форме, начните соблюдать диету, полезную для мозга. К счастью, есть масса вкусных продуктов, которые вы можете добавить в свою тарелку, чтобы оздоровить мозг и снизить риск болезни Альцгеймера.

Общение с другими людьми и состояние здоровья оказались тесно между собой связаны, а некоторые ученые даже сравнили его дефицит с чувством голода и жаждой. Тереза Чаклос, координатор по семейному праву судебной системы Вашингтона, в 2010 году столкнулась с хроническим лимфоцитарным лейкозом, что привело ее от независимости и бодрости к одиночеству и изоляции — состояниям, которые значительно ухудшили ее здоровье.

Перед началом планирования беременности важно убедиться, что женский организм готов к этому большому жизненному шагу. Это можно сделать путем проведения ряда обязательных анализов и обследований, которые помогут определить состояние здоровья и выявить возможные проблемы, возникающие во время беременности, пишет Julia clinic в Instagram . Все необходимые анализы и обследования можно сдать в женской консультации или в частной клинике.

Здоровое питание у многих людей устойчиво ассоциируется только с похудением, однако у него гораздо более важная миссия — забота о здоровье всего организма. Эксклюзивно для Фокуса диетолог Галина Сеник рассказывает, как именно питание влияет на функционирование всех органов и систем. Обычно люди отказываются от вредных продуктов, пытаясь избавиться от лишнего веса, или когда уже имеют проблемы со здоровьем и изменения в диете являются предписанием врача.

На состояние нашего здоровья влияет генетика, но далеко не полностью. Образ жизни играет ключевую роль, поскольку некоторые ежедневные привычки могут оказать негативное воздействие на иммунную систему. Об этом пишет She Finds.

Анализы свидетельствуют о том, что занятия спортом и физической активностью способны улучшить состояние здоровья и продлить жизнь. Об этом пишет "Мedpravda". Регулярные упражнения укрепляют сердечно-сосудистую систему, снижают артериальное давление, улучшают кровообращение и снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и инсульт.

Здоровье британских правителей десятилетиями оставалось тайной. Однако современные исследователи этого вопроса уже точно могут говорить о диагнозах таких монархов, как Генрих VIII или королева Виктория. Члены королевской семьи исторически молчали о своем здоровье, но это никогда не прекращало слухов.