5 комнатных растений, которые избавят от стресса и улучшат психическое здоровье
focus.uaКомнатные растения не только украшают интерьер и помогают легче дышать, но и улучшают психическое здоровье. А все благодаря их позитивному влиянию на снижение стресса, избавление от беспокойства и улучшение когнитивных функций.
Мы живем в непростое время, когда психическое здоровье каждого оставляет делать лучшего, однако, важно использовать все методы, которые могут его улучшить.
Помимо дыхательных практик, медитации и йоги, заведите комнатное растение. Привнесение нотки природы в дом – это не только эстетика, но и мощный инструмент для улучшения вашего психического благополучия.
Об этом пишет OnlyMyHealth. Согласно исследованию, опубликованному в Журнале физиологической антропологии, взаимодействие с растениями приносит много пользы для нашего психического здоровья.
Ещё по этой же теме
United States
|
Подтверждено: 46 252 513
Летальные: 750 423
Выздоровело: 0
|
India
|
Подтверждено: 34 321 025
Летальные: 459 652
Выздоровело: 0
|
Brazil
|
Подтверждено: 21 835 785
Летальные: 608 235
Выздоровело: 0
|
United Kingdom
|
Подтверждено: 9 215 683
Летальные: 141 607
Выздоровело: 0
|
Russia
|
Подтверждено: 8 494 589
Летальные: 237 619
Выздоровело: 0
|