Комнатные растения не только украшают интерьер и помогают легче дышать, но и улучшают психическое здоровье. А все благодаря их позитивному влиянию на снижение стресса, избавление от беспокойства и улучшение когнитивных функций.
Мы живем в непростое время, когда психическое здоровье каждого оставляет делать лучшего, однако, важно использовать все методы, которые могут его улучшить.
Помимо дыхательных практик, медитации и йоги, заведите комнатное растение. Привнесение нотки природы в дом – это не только эстетика, но и мощный инструмент для улучшения вашего психического благополучия.
Об этом пишет OnlyMyHealth. Согласно исследованию, опубликованному в Журнале физиологической антропологии, взаимодействие с растениями приносит много пользы для нашего психического здоровья.