Елена Баранова.Даже на Новый год остается невыполненная работа, и конечно выходные - это возможность сделать их все. Но нужно ли жертвовать своим отдыхом ради выполнения всех задач. «Самый верный подход – спланировать праздничные дни и выбрать приоритеты.

Подумайте, куда бы вы хотели отправиться и что посмотреть в свободное от работы время, с кем пообщаться. Лучше договориться заранее с друзьями и родными, какой день и как вы проведете вместе.

А уже после распланировать рабочие дела. Отдыхать тоже важно. Если вы можете позволить себе беззаботно проводить все новогодние праздники, то стоит воспользоваться такой возможностью.

А если нет, то продумайте все заранее, в какой день вы работаете или учитесь, а в какой – развлекаетесь и веселитесь», - объяснила врач.Новогодние праздники - не только время отдыха и веселья, но и период, когда столы трещат от вкусной еды, из-за этого нередко люди переедают.

Читать на charter97.org

Все новости от charter97.org

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Какая рыба сегодня на столах у белорусов

Чем белорусская рыба лучше привозной? Как выращивают форель и осетр? На эти и другие вопросы ответила замначальника управления промышленного животноводства и рыбохозяйственной деятельности Минсельхозпрода Ольга БОРЕЙША.В 1990-х годах проблемы переходной экономики не обошли стороной и рыбоводство. Так, в 1998 году производство прудовой рыбы достигло минимума — 3,9 тыс. тонн.

Россия Белоруссия Китай Индия Иран Индонезия Вьетнам Ирак Бангладеш Бирма

Как похудеть после праздников: диетологи рассказали секрет, который поможет сбросить "новогодние" килограммы

После праздников многие из нас чувствуют себя уставшими, вялыми и набрали лишние килограммы. Чтобы вернуться в форму, не обязательно прибегать к жестким диетам или изнурительным тренировкам. Достаточно внести небольшие изменения в свой рацион и образ жизни, чтобы запустить процесс детоксикации организма и очиститься от токсинов, накопленных за праздничный период.

Украина

Верните лицу свежесть: как восстановить состояние кожи после затянувшихся праздников

Большинство женщин очень трепетно относятся к состоянию своей кожи и стараются, помимо косметического ухода, соблюдать правильное питание и правильный режим дня, чтобы она была в отличном состоянии. Но новогодние праздники, конечно же, нарушили режим большинства из на. И, конечно же, немало женщин заметили, что кожа лица стала хуже, а ее внешний вид — “не свежий”.

Украина

«Я Касильясу забил». Милевский припомнил гулянку в самолете после разгромного поражения от Реала

Бывшая звезда сборной Украины и киевского Динамо Артем Милевский рассказал о встрече с мадридским Реалом (1:5) во втором туре ЛЧ 2006/07. Единственный гол киевлян в том матче забил именно Милевский.

Артем Милевский Украина Киев Мадрид футбол ФК Реал Мадрид ФК Динамо (Киев)

«Как-то нашли в квартире мейн-куна, похожего на рысь»

Onlíner пообщался с предпринимателями, предоставляющими крышу над головой тем, кто не хочет встречать праздники в привычных стенах.Если оставили залог — проблем не будетОльга с мужем Евгением сдают квартиры в Минске уже шесть лет. Раньше пара много путешествовала и пользовалась сервисами Airbnb, Booking для поисков жилья. Потом рождение ребенка, декретный отпуск… Как только декрет закончился, семья решила на время уехать за город, а собственную квартиру сдать на продолжительный срок.

Россия Белоруссия Минск Беларусь

Доктор назвал продукты, которые приведут вас в тонус после новогодних праздников

Алекс Миссик, терапевт из UK Meds, говорит, что часто встречаются и психические симптомы, включая депрессию, беспокойство или раздражительность, трудности с концентрацией внимания и провалы в памяти, пишет The Sun.«Похмелье может казаться, что оно длится вечно. Когда у вас похмелье, иногда может показаться, что вы никогда больше не почувствуете себя самим собой», - говорит он.Но он добавляет, что исследования показали, что в среднем похмелье длится от 18,4 до 24 часов.

Белоруссия Англия Беларусь

«Продолжают проигрывать все». Эксперты – о главных итогах 2023 года для Беларуси

Карикатура: DW

Анатолий Котов Россия Москва Украина Белоруссия Тегеран Пхеньян

Пора возвращаться к обыденной жизни: как правильно выходить из зажора после новогодних праздников

Новогодние праздники - это время веселья и обилия вкусной еды. Однако, после праздников многие люди сталкиваются с проблемой лишнего веса, вызванного перееданием. Подробнее о том, как правильно выходить из зажора после новогодних праздников, читайте в нашем материале.

Украина

Это отравляет вашу жизнь и настроение: 9 повседневных вещей, которые мешают вашему счастью

Психологи говорят, что многие люди сами являются врагами счастья, подрывая его негативными привычками и образом мышления. Это особенно актуально для тех, кто ощущает одиночество. Подпишись на Hyser.

Украина

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0