«Я видела стариков и в 30 лет». 90-летняя чемпионка по горным лыжам и теннису раскрыла секрет долголетия

Галина Горяная в интервью NV рассказала как стала чемпионкой по горным лыжам, сломала позвоночник и вылечила себя сама, а потом в 60 лет стала чемпионкой по теннису. Галина Горяная — чемпионка Украины по теннису. Этим видом спорта женщина начала заниматься 30 лет назад, когда ей было «всего» 60.

До того она была чемпионкой Украины по горнолыжному спорту. Параллельно Галина Александровна училась на врача и занималась наукой. А еще Галина Александровна — автор книг о здоровье, ученая и основательница клуба Активное долголетие, в котором она учит людей старшего возраста быть здоровыми.

Автор: Галина Булгакова Далее — прямая речь Галины Горяной Когда меня спрашивают: что, вам аж 90? Я говорю: нет-нет, мне только 90! Меня бесит, когда человек говорит, что он старый. Человек старый, когда он сам себя делает старым. Я видела старых и в 30 лет, и в 40 лет старых! Я против этого.Мне 90 и у меня полная жизнь! Я хожу в театры, я пишу блоги, я веду клуб Активное долголетие, я играю в теннис.Говорят, что ты от рождения такая здоровая.

Нет. Я сделала и меня сделали такой. Я родилась в 33 году с недостаточностью метрального клапана.

Со дня рождения мама занималась со мной физическими нагрузками.И когда я в 20 лет случайно попала на горные лыжи и мне очень понравилось, я стала тренироваться. Я в первый же год выиграла Первенство Украины.Первая научная работа у меня была на втором курсе. Я заметила, что у горнолыжников есть плоскостопие, и поняла почему.

Я начала интересоваться влиянием климата высокогорного на организм. И у меня было много работ по этому поводу.Мы на сборах были, и я приезжала не только с горными лыжами, и в Алма-Ату ездила с аппаратурой, я прямо там проводила исследования. И у меня были же под рукой те, кого