Врач назвал самые полезные специи, которые можно добавить в кофе

Об этом рассказал гастроэнтеролог Уилл Булсевич, передает "ДС".

Он отметил, что специи не только делают утренний кофе более пикантным, но и помогают зарядиться энергией.

На первое место врач ставит корицу — сладковатую, универсальную и хорошо сочетающуюся с другими пряностями. Ее можно добавлять как перед завариванием, так и в готовый напиток.

Другой вариант — так называемые тыквенные специи: смесь из корицы, имбиря, мускатного ореха и гвоздики, особенно популярная в кафе осенью.

Но лично Булсевич любит смесь из корицы, куркумы и имбиря. Куркума с имбирем давно известны своим согревающим и восстановительным эффектом — например, их кладут в чай и полезные шоты для иммунитета. А добавление соевого молока, по его словам, делает напиток особенно нежным.

В целом такое сочетание, объясняет врач, богато антиоксидантами и помогает бороться с воспалением в организме, поддерживать здоровье сердца и облегчать пищеварение.

Как писала "ДС", некоторые калорийные продукты действительно помогают похудеть.

Все самое важное за сегодня читайте на наших страницах в Facebook и Telegram