Срочное заявление МОЗ: врачи развенчали топ-фейков о здоровом питании, можно угробить здоровье

В Минздраве развенчали топ-фейков о здоровом питании - можно угробить здоровьем Каждый день в соцсетях мы сталкиваемся с десятками советов по питанию . Некоторые из них — ложные и неэффективные, а некоторые могут быть откровенно опасны для здоровья. Об этом рассказывает Стена со ссылкой на Минздрав.

Команда VoxCheck подготовила руководство, которое поможет выявить дезинформацию в сфере здоровья. В нем собраны самые распространенные фейки о еде и научные объяснения, почему им не стоит верить. Ведь здоровое питание — это не об ограничениях, а о балансе, гибкости и заботе о себе.

Краткое изложение основных тезисов руководства VoxCheck и Министерства здравоохранения Украины найдете на изображениях. Вы листаете новостную ленту, и вдруг видите видео, где авторитетный (на первый взгляд) «эксперт» уверенно рассказывает шокирующие вещи: « Яйца – это яд для вашего организма! », « Молоко разрушает кишечник! », « Мясо? Это же канцероген! ». В голове паника: если все это правда, то что тогда вообще есть? Знакомо? Распространение таких непроверенных советов вредит здоровью и кошельку — люди отказываются от полноценной пищи, тратят деньги на чудодейственные средства и даже начинают игнорировать доказательную медицину.

Соцсети только стимулируют распространение фейков: страх, «исцеление» от неизлечимых болезней, громкие призывы « не есть никогда! » привлекают внимание гораздо лучше, чем научные объяснения. Сложность научной информации и нехватка времени заставляют людей искать простые ответы, охотно предлагаемые псевдоэкспертами. В этом тексте мы собрали типовые манипуляции, красные флажки, чеклист для самопроверки и список надежных источников, чтобы помочь вам распознавать ложную информацию в сфере питания.