Ученые выяснили, чем опасен избыток соли в рационе

Совершенно каждый человек знает о том, что употребление большого количества соли не приведет ни к чему хорошему. Специалисты выяснили, что те люди, которые в своем рационе имеют слишком много соли, чаще сталкиваются с преждевременной смертью. Стоит обратить внимание на то, что проведенные исследования продемонстрировали, что риск преждевременной смерти увеличивается примерно на 28% по сравнению с теми, кто употребляет соль в умеренном количестве.

Об этом сообщают со ссылкой на

С каждой сотни человек минимум три умирают гораздо раньше положенного срока. При этом средний возраст умерших находится в пределах 40-69 лет. Ученые провели новое исследование, которое продемонстрировало то, что еще один человек в этой сотне, который относится к той же возрастной группе, также рискует умереть раньше, чем должен.

Дополнительно экспертам удалось установить, что люди, употребляющие соль в большом количестве, имеют более низкий показатель продолжительности жизни, чем те, которые лишь изредка добавляют соль в блюда. Среди мужчин и женщин, возраст которых составлял 50 лет, продолжительность жизни была ниже на  2,28 и 1,5 года соответственно. Обратить внимание стоит на то, что более низкими риски фиксировали у тех людей, которые в своем рационе имели большое количество овощей и фруктов.

В ходе исследования был проведен тщательный анализ опросов 501379 людей, которые решились принять участие в эксперименте UK Biobank. Специалисты дополнительно учли разные факторы, которые могли бы серьезно повлиять на полученные ими результаты. К числу таких факторов можно отнести пол, возраст, наличие вредных привычек, степень физической активности, диета и рацион, наличие хронических заболеваний или других проблем со здоровьем. На протяжении девяти лет за