Специалисты рекомендуют ограничить «потребление информации», чтобы сохранить душевное спокойствие на карантине. Опрошенные «РИА Новости» эксперты заявили, что для новостей стоит выделить отдельное время.«Мой совет для поддержания душевного здоровья — выберите два периода в день, чтобы узнавать новости, причем читайте только официальные источники.
Рекомендуется не делать этого, как только вы проснетесь, а также перед сном», — поведал психолог Анабелла Чеб Терраб.Патрик Уэнис уверен, что люди