Клинический психолог, преподаватель Московского института психоанализа Наталья Ошемкова объяснила, как не сорваться с режима самоизоляции, информирует .
Она отметила, что игнорирование нынешнего режима россиянами может привести ко второй волне заражения коронавирусом в стране.
По ее словам, чтобы не было соблазна выйти на улицу без резкой надобности, необходимо структурировать свой день. — Нужно составить расписание дня, которое будет включать некое движение, физическую активность.