Исследование показало, что у женщин, регулярно употребляющих ягоды, значительно ниже риск сердечного приступа. А подростки, принимавшие черничные добавки, отмечали, что благодаря высокому содержанию флавоноидов в ягодах, они меньше страдают от депрессии.Орехи могут быть маленькими, но они обладают огромной пользой.

Регулярное употребление таких орехов, как миндаль и грецкий орех, связано с уменьшением воспаления и риска сердечных заболеваний.

Несмотря на высокую калорийность, орехи богаты полезными питательными веществами, которые поддерживают здоровье сердца и снижают риск хронических заболеваний.Крестоцветные овощи, такие как брокколи и капуста, не только яркие и ароматные, но и обладают противораковыми свойствами.

Читать на charter97.org

Все новости от charter97.org

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Спасут от ряда заболеваний: ученые определили самые полезные в мире продукты - список

В многообразии продуктов питания "суперфуды" стали выделяться благодаря их уникальным питательным качествам. От фруктов до масел, каждый из этих продуктов предлагает свои уникальные преимущества для поддержания здоровья, пишет Desert News. Ягоды, такие как малина и ежевика, не только приятны на вкус, но и способствуют улучшению работы сердца и повышению настроения.

Украина

Мобилизация 2024 года. Сколько действительно решение о годности, законно ли направлять на ВВК повторно, можно ли отказаться

Для определения годности к службе мужчины в Украине проходят военно-врачебную комиссию при территориальных центрах комплектования и социальной поддержки. В течение 2022−2023 годов порядок и процедуры меняли, поэтому теперь ВВК есть при больницах, поликлиниках, госпиталях, других военных учреждениях.

Россия Украина мобилизация военные Вооруженные Силы Украины (ВСУ) война России против Украины

Названы восемь действий, которые не делают успешные люди во время обеда

HackSpirit. 1). Заедать обеденный «бутерброд» работой. Об этой плохой привычке мы уже упомянули.

Белоруссия Беларусь

Гороскоп для всех знаков зодиака на 9 января 2024 года

Вторник, 9 января 2024 года – это 28 день лунного календаря. Убывающая Луна находится в знаке зодиака Стрелец. Попытайтесь создать баланс между своими личными и профессиональными обязанностями.

Украина знаки зодиака гороскоп январь

Кому можно тратить деньги, а кому лучше быть скупердяем: финансовый гороскоп на неделю 8-14 января 2024 года

Финансовый гороскоп для всех знаков Зодиака На этой неделе финансовый гороскоп уделяет внимание ключевым аспектам планет и энергии звезд, оказывающим влияние на финансовый аспект нашей жизни. Советы от астрологов помогут избежать упущения выгодных возможностей и минимизировать риски финансовых потерь с 8 по 14 января. Подробно об этом расскажет "Стена".

Украина

Овны — страсть на пике, Раки — подлечите нервы, Стрельцы — готовьтесь к славе: гороскоп на 8 января 2024 года

Подробный гороскоп для всех знаков зодиака на первый день рабочей недели. Овен Ваша энергия и страсть достигнут своего пика, помогая вам легко решать долгосрочные задачи. Будьте готовы к приглашению принять участие в важном проекте, где ваша активность будет особенно ценна.

Украина

Прогноз для всех знаков зодиака на 2024 год: нельзя бояться новизны

Для многих этот год окажется непростым, годом трансформаций, обретения новых основ и устоев, смены мировоззрения. Для некоторых это будет год обнуления и начала жизни с чистого листа. Придётся заняться поиском внутренней энергии, приспосабливаться к новым явлениям и обстоятельствам, учиться управлять собой и стремиться к личному прогрессу. В этом году нельзя бояться новизны, обновлений и держаться за старое всеми силами. Многие пересмотрят всю свою систему ценностей и будут выстраивать внутренний мир на новом основании. Перемены затронут каждого.

Белоруссия Беларусь

Узбекистан в первую неделю 2024 года: О чём писала «Газета.uz»

2024 год в Узбекистане будет Годом поддержки молодёжи и бизнеса, объявил в новогоднем поздравлении президент Шавкат Мирзиёев. «Наши основные задачи — возвышение чести и достоинства человека, обеспечение интересов населения и построение сильной экономики», — отметил он.Минимум 69 детей стали жертвами приёма сиропа «Док-1 Макс» и аналогичных лекарств индийского производства. Сообщается, что минимум 18 детей получили инвалидность.

Шавкат Мирзиеев Узбекистан Ташкент

Тельцам — неожиданности, Козерогам — знакомства. Гороскоп для всех знаков Зодиака на 6 января 2024 года

Для некоторых знаков Зодиака этот день готовит неожиданные события в области карьеры, а кому-то стоит выразить благодарность близким людям. Этот день подходит для духовного развития. Астролог Анжела Перл рассказала, что этот день принесет каждому из знаков Зодиака.

Анжела Перл Украина астрология знаки зодиака гороскоп астрологи астрологический прогноз

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0