Лечение зубов может быть дорогим и неприятным, поэтому проще предупредить проблемы, связанные с зубами, чем потом лечить их.
Чтобы избежать боли и длительных процедур, важно соблюдать правильную гигиену полости рта и регулярно ухаживать за зубами. Вот несколько советов, которые помогут вам предотвратить развитие кариеса, пишет OnlyMyHealth.
Чистите зубы дважды в день Регулярное чистка зубов в течение не менее 2 минут утром и вечером, при правильной технике, поможет поддерживать здоровье зубов.
Обращайте внимание, чтобы щетинки зубной щетки достигали каждого уголка рта, удаляя пищевые остатки. Это помогает избежать образования налета, который может привести к кариесу.