Хлеб, работающий на здоровье: семь видов, которые следует попробовать

vchaspik.ua:

Хлеб может быть не только вкусным, но и полезным! Мы собрали семь видов хлеба - от пророщенного зерна до ржаного - которые следует включить в ежедневный рацион, чтобы получить больше витаминов, клетчатки и "медленных" углеводов для здоровья и энергии. По данным издания  ]]]], следующие семь видов хлеба заслуживают внимания, передает .

Выбор хлеба – белый или черный – часто становится настоящей дилеммой для тех, кто заботится о здоровье. Многие люди хотят не только насытиться, но и извлечь максимальную пользу для организма.

Хлеб не обязательно должен быть "тяжелым" для пищеварения. Есть виды выпечки, которые при малой обработке содержат много питательных веществ.

Правильно выбранный хлеб обогащает организм витаминами, клетчаткой и медленными углеводами, поддерживающими энергию и хорошее состояние в течение дня.