Груша — это не только вкусный и сочный фрукт, но и настоящий кладезь полезных веществ, которые способствуют поддержанию здоровья человека. Фото из открытых источников. Ее нежный, сладкий вкус и сочная мякоть радуют нас с давних времен, но помимо гастрономического удовольствия, этот скромный плод обладает поистине впечатляющим арсеналом полезных свойств, делая его ценным союзником поддержании здоровья.

Подробнее рассказала Ольга Костюкова, помощник врача - гигиениста отдела общественного здоровья Гомельского городского ЦГЭ. Прежде всего, груша – это источник клетчатки.

Особенно богата ею кожура, поэтому, если нет противопоказаний, лучше употреблять грушу целиком. Пищевые волокна играют ключевую роль в нормализации работы пищеварительной системы.

Они способствуют регулярному стулу, предотвращая запоры, и служат питательной средой для полезных бактерий в кишечнике, что положительно сказывается на иммунитете и общем самочувствии.

Читать на newsgomel.by

Все новости от newsgomel.by

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

В Гомеле рассказали о влиянии ксилита на здоровье

Новый тренд в пищевых предпочтениях подростков – азиатские драже без сахара на основе ксилита. Эти сладости имеют яркие вкусы и поэтому употребляются в больших количествах. Однако, уже после 5-7 драже подростки сталкиваются с негативными последствиями. Стоит ли опасаться за здоровье подростка и насколько безвредно это химическое соединение?

Анастасия Степанькова Белоруссия Гомель Беларусь

Возраст и здоровье снова подвели Лукашенко

Эмомали Рахмона.Правитель явно и сам осознает происходящее с ним. Но это не тот человек, который ставит интересы страны выше собственных.

Эмомали Рахмон Белоруссия Беларусь

Болезнь, от которой нет вакцины. Врачи рассказали, как защитить младенцев от РСВ-инфекции

Узбекистан, Ташкент – АН Podrobno.uz. Во всем мире респираторно-синцитиальный вирус (РСВ) выходит на второе место среди всех острых респираторных заболеваний, уступая лишь гриппу. Инфекция особенно опасна для новорожденных и детей младше года, у которых может вызвать тяжелую дыхательную недостаточность и потребность в реанимации.

Узбекистан Ташкент

Шум от соседей влияет на здоровье: что можно сделать

Одна из проблем многоквартирного дома — шум от соседей, особенно если его источник беготня и активные игры детей. Но если здоровые люди еще как-то могут это вынести, то человека с расстройством здоровья такие звуки могут полностью вывести из равновесия. Есть ли способ решить проблему, рассказывается на сайте местных новостей mynet.

Израиль

Найдены пять типов сна: каждый из них по-особому влияет на наше здоровье

В рамках нового исследования ученые обнаружили пять разных типов сна. Каждый из этих типов сна обладает собственным паттерном мозговой активности и оказывает влияние на наше здоровье и поведение. По словам авторов работы, такое открытие может помочь в разработке новых методов лечения депрессии и тревожности.

Украина здоровье сон мозг Здоровый сон

Генетика – к черту: Лилия Подкопаева впервые рассказала, как ее сын узнал, что он усыновлен

Интересно, что тему усыновления в разговоре с сыном подняла не Лилия, а Вадим, когда ему было всего 3 года, пишет Showbiz 24 со ссылкой на интервью Марички Падалко. Может заинтересовать Украинская актриса откровенно рассказала, почему решила забеременеть в 47 лет Однажды женщина с сыном ехали в машине и они проезжали мимо детского дома. Тогда Лилия начала рассказывать мальчику, что там живут детки, которых бросили родители.

Маричка Падалко Лилия Подкопаева Сша штат Джорджия

Уход за руками: как сделать маникюр и поддерживать здоровье ногтей

Красивые и ухоженные руки — это важная часть имиджа каждого человека. Правильный уход за ногтями не только делает их аккуратными, но и способствует укреплению ногтевой пластины и сохранению здоровья кожи рук.

Украина

Как в Гомеле можно защититься от гриппа и COVID-19: ответила врач-терапевт

Сезонный подъем заболеваемости гриппом традиционно ожидается в январе-феврале, поэтому оптимальное время для вакцинации – с сентября по декабрь.

Россия Франция Белоруссия Голландия Гомель Беларусь

В Гомеле стартовала вакцинация девочек от вируса папилломы человека

О том, зачем нужна прививка, кого будут вакцинировать и как проходит кампания, рассказала заместитель главного врача по медицинской части Гомельской центральной городской детской клинической поликлиники Ольга Синицына.

Ольга Синицына Белоруссия Гомель Беларусь

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0