При заболевании коронавирусом необходимо укреплять иммунитет, в том числе с помощью правильно подобранной диеты, рассказал в интервью «Известиям» научный руководитель Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии, академик РАН Виктор Тутельян.«В случае инфицирования имунную систему необходимо усилить, принимая пищу, которая способствует синтезу антител в организме.

Значит, нужно дополнительное количество витаминов, в первую очередь D, A, E, С, витамины группы В. Нам нужен целый ряд химических соединений, которые стимулируют синтез ферментов — это флавоноиды, индолы, изофлавоны.

Их можно получить с овощами и фруктами, но мы едим их мало. И больным, и переболевшим требуется не меньше 400, а лучше 500-600 граммов свежих овощей и фруктов в день», — отметил Тутельян.Во время болезни, особенно при заражении штаммом «Дельта», часто страдает желудочно-кишечный тракт.

В этом случае ученый рекомендует делать акцент на щадящей пище, подвергнутой ферментированию, чтобы максимально облегчить всасывание необходимых клеткам веществ.

Читать на iz.ru

Все новости от iz.ru

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Диетолог рассказала, поможет ли острый перец в борьбе с COVID-19

Несмотря на то, что перец обладает согревающим эффектом, использовать его в качестве жаропонижающего во время простудного заболевания не нужно. Об этом рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог, гастроэнтеролог Маргарита Арзуманян. Дело в том, что острая пища раздражает слизистую верхних дыхательных путей и провоцирует кашель.

здоровье мозг

Врач из Уфы объяснил, что не рекомендует делать при появлении симптомов COVID-19

Многие при симптомах коронавируса отправляются сдавать ПЦР-тест, но такой анализ неэффективен. Об этом предупредил врач и блогер из Уфы Глеб Глебов, известный своими рекомендациями по лечению COVID-19. «Появилась симптоматика – сдайте общий анализ крови с С-реактивным белком, чтобы понять, как лечиться.

Глеб Глебов Уфа Общество симптомы

Сладости и сосиски: вот что нельзя есть при COVID-19. Сохраняйте перечень!

Научный руководитель Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии, академик РАН Виктор Тутельян рассказал газете «Известия», какие продукты полезны при коронавирусе, а какие могут навредить.По словам специалиста, при заболевании COVID-19 организму пациента необходимы витамины для укрепления иммунитета. Во время болезни в рацион следует включить минимум 400 г свежих овощей и фруктов в день.

Виктор Тутельян Россия Белоруссия болезнь Продукты

Минздрав в связи с ОРИ и COVID-19 не рекомендует проводить встречи выпускников

3 февраля, Минск /Корр. БЕЛТА/.

Белоруссия Минск Минздрав связь

Диетолог Иванова назвала каши, которые способствуют снижению уровня холестерина

Повышенный уровень холестерина может привести к развитию атеросклероза, что чревато инфарктом или инсультом. Для того, чтобы нормализовать данный показатель, следует сократить потребление продуктов, содержащих животные жиры и простые углеводы.Уменьшить уровень холестерина помогут крупы.

Продукты Животный мир

«Сохраните шевелюру»: диетолог раскрыл продукты от выпадения волос после коронавируса

Чтобы волосы выпадали меньше следует в первую очередь начать употреблять специальные витамина и скорректировать рацион. Об этом со ссылкой на главного диетолога Минздрава, академика РАН Виктора Тутельяна, пишут «Известия».

Виктор Тутельян Россия коронавирус Продукты Здоровье и красота

Диетолог Тутельян назвал продукты от выпадения волос после коронавируса

Многие переболевшие коронавирусом люди замечают у себя выпадение волос. Остановить процесс и восстановить локоны можно с помощью определенных продуктов, которые перечислил академик РАН Виктор Тутельян, выступающий также главным диетологом при Минздраве. Изображение взято с: pexels.com Специалист указал, что жалобы на выпадение волос поступают как от тех, кто еще болеет COVID-19, так и от уже перенесших инфекцию.

Виктор Тутельян Россия коронавирус Продукты Здоровье и красота

Главный диетолог Минздрава советует употреблять в пищу печень и бобовые для защиты от выпадения волос

Тег audio не поддерживается вашим браузером. Многие переболевшие коронавирусной инфекцией жалуются на избыточное выпадение волос во время и после заболевания.

Виктор Тутельян Россия Общество инфекция Здоровье и красота

Диетолог перечислил полезные и вредные продукты при COVID-19

Зараженные COVID-19 пациенты в период заболевания особенно остро нуждаются в витаминах для укрепления иммунитета. Поэтому им рекомендуется ежедневно употреблять не менее 400 (лучше — 500-600) граммов свежих овощей и фруктов, заявил в интервью «Известиям» главный диетолог Минздрава, научный руководитель Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии академик РАН Виктор Тутельян.При наличии проблем с ЖКТ специалист советует есть больше квашеной капусты.

Виктор Тутельян Россия заражение Продукты

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0