Украина Украина

Диабет не будет страшен: специя, которая мгновенно снижает уровень сахара в крови

Сейчас читают: 481
ukrainianwall.com

Специи, помимо улучшения вкуса пищи, могут оказывать положительное воздействие на здоровье. Одной из наиболее ценных специй считается имбирь, особенно когда речь идет о снижении уровня сахара в крови и улучшении резистентности к инсулину.

Об этом передает Еatingwell. Имбирь содержит мощные антиоксиданты, такие как гингерол, которые борются с воспалением, что в свою очередь может помочь стабилизировать уровень сахара в крови.

Исследования показывают, что употребление имбиря на голодный желудок может значительно снизить уровень сахара в крови и инсулина. "Имбирь способствует улучшению чувствительности к инсулину и замедляет переваривание углеводов, что приводит к более стабильному уровню сахара в крови после еды", - отмечает дипломированный диетолог Колетт Мико.

Кроме того, имбирь может ингибировать ферменты, отвечающие за переваривание углеводов, и воздействовать на метаболизм глюкозы, что может защитить бета-клетки поджелудочной железы.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA