Об этом же в других СМИ
Что полезнее — яблоки или бананы: диетолог сравнил свойства популярных фруктов
Сейчас читают: 620
dsnews.uaОб этом говорится в публикации Real Simple, передает "ДС". "Бананы известны высоким содержанием калия, важного минерала, помогающего регулировать артериальное давление, нервную функцию и мышечные сокращения.
Они также содержат витамин B6, витамин C и клетчатку", — рассказал диетолог из Данвилля (штат Вирджиния, США) Бреннон Блаунт.
В среднем банане — 105 ккал. Как отмечается, исследования показывают, что благодаря большому содержанию антиоксидантов эти фрукты полезны для сердечно-сосудистой системы, в частности помогают предотвращать атеросклероз.
Также — потенциально могут обладать противораковыми свойствами. "Бананы — отличный выбор, когда вам нужна быстрая, легкоусвояемая энергия, например перед или после тренировки.
Читать на dsnews.ua
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
Ещё по этой же теме
COVID-19
United States
|
Подтверждено: 46 252 513
Летальные: 750 423
Выздоровело: 0
|
India
|
Подтверждено: 34 321 025
Летальные: 459 652
Выздоровело: 0
|
Brazil
|
Подтверждено: 21 835 785
Летальные: 608 235
Выздоровело: 0
|
United Kingdom
|
Подтверждено: 9 215 683
Летальные: 141 607
Выздоровело: 0
|
Russia
|
Подтверждено: 8 494 589
Летальные: 237 619
Выздоровело: 0
|
