Об этом говорится в публикации Real Simple, передает "ДС". Издание ссылается на диетолога Элис Вагнер, которая советует более осознанно относиться к своим пищевым привычкам и выбору продуктов для вечернего приема пищи. "Когда мы не перевариваем еду должным образом, потому что съели слишком много или слишком напряжены, это может привести к нарушению режима сна и дискомфорта в течение ночи, влияя на нашу способность просыпаться утром отдохнувшими и энергичными", — объясняет она.

По мнению Вагнера, чтобы помочь пищеварению, нужно в вечернее время употреблять такие продукты. Как писала "ДС", врач назвала 2 полезных напитка, которые следует употреблять перед сном, чтобы избавиться от вздутия живота.

Читать на dsnews.ua

Все новости от dsnews.ua

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Вызывает тромбы. Исследование выявило, что распространенный заменитель сахара ухудшает здоровье сердца

Искусственный подсластитель эритритол может представлять серьезные риски для здоровья, включая сердечно-сосудистые заболевания. Эта информация стала известна благодаря последним исследованиям, которые поставили под сомнение безопасность широко используемого заменителя сахара.

Украина Англия сахар Исследования

"Голос из загробного мира": врач рассказал, что испытывают люди после остановки сердца

Доктор Сэм Парния уже 25 лет занимается изучением того, что происходит после смерти. Он представил результаты исследования Aware II, в котором участвовали люди, выжившие благодаря вмешательству после сердечного приступа. Женщина услышала, как ее умершая бабушка говорит ей вернуться в свое тело после того, как у нее случился сердечный приступ.

Украина Сша Англия Лондон больница смерть врач исследование доктор Курьёзы сердце

У большей части населения Узбекистана есть коллективный иммунитет против оспы обезьян — СЭС

сообщил Комитет санитарно-эпидемиологического благополучия и общественного здоровья.«Вероятность проникновения оспы обезьян на территорию нашей республики крайне низка. Это связано с тем, что в европейских странах, где регистрируются случаи заболевания, принимаются меры по изоляции больных и контактировавших с ними, а предпринимаемые противоэпидемические меры показывают полную эффективность», — говорится в сообщении.Люди среднего и старшего возраста, проживающие в Узбекистане и родившиеся до 1980 года, полностью привиты против оспы.

Ханс Клюге Узбекистан

Литотерапия или лечение камнями: что это за нетрадиционный метод?

Литотерапия – одно из направлений нетрадиционной медицины, пользующееся большой популярностью. Лечение камнями, хотя и кажется многим нерациональным, имеет много сторонников.

лечение камни статья Статьи

Шесть лет на украинском рынке. Сеть аптек в Киеве несмотря на запрет нелегально продает российские лекарства — Схемы

В Киеве сеть аптек Эл’Фарм несмотря на запрет продает российские и иностранные препараты, произведенные специально для рынка России. Компания имеет государственную лицензию и работает в Украине около шести лет.

Россия Украина Германия Московская обл. Киев Азербайджан Бельгия аптеки схемы

Особая польза. Диетолог объяснила, почему стоит есть свежую кукурузу

Кукуруза — уникальное творение природы, сочетающее в себе свойства зерна и овоща. В течение года мы часто используем консервированную или замороженную кукурузу, но летом снова открываем для себя вкус свежих початков. Благодаря своей универсальности кукуруза присутствует практически в каждом продукте в супермаркете.

Украина Washington здоровье питание

ВОЗ бьет тревогу из-за оспы обезьян. Что это за болезнь и есть ли она в Чехии

В среду, 14 августа, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила оспу обезьян чрезвычайной ситуацией в области общественного здравоохранения международного значения. Об этом на внеочередном заседании организации сообщил ее глава Тедрос Гебрейесус.

Чехия Кения Конго Уганда Руанда Бурунди

Что пить перед сном, чтобы избавиться от вздутия живота: врач назвала 2 полезных напитка

Об этом говорится в публикации She Finds, передает "ДС".

здоровье продукты питания Еда питание

Врач пояснила, сколько чипсов и сухариков в день можно есть

«АиФ» рассказала Юлия Атаманова, врач-эндокринолог.— Я как диетолог категорически против разделения еды на вредную и полезную и уж тем более называния еды «мусорной». Да, употребление чипсов, сладостей, газировок в больших количествах будет неэффективно для снижения веса и здоровья в целом. Но все мы люди, и «еда для радости» должна быть.

Белоруссия Беларусь

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0