Клетки, связанные с иммунной системой, восстанавливаются во время сна, говорит модератор медицины сна Турецкого неврологического общества, доцент, доктор Гюльчин Бенбир (Gülçin Benbir). «Особенно в период вакцинации от COVID-19 хороший сон способствует выработке большего количества антител», — отмечает она.Эффективность вакцин, самого мощного оружия против COVID-19, которое у нас есть, зависит от того, насколько хорошо мы спим.