Жизнь на автомате: что такое функциональная депрессия и как это лечат в Израиле

В сериалах депрессия выглядит как драматический срыв: человек рыдает, целыми днями лежит лицом к стене — и все это на фоне грустной музыки. Но в жизни депрессия может выглядеть иначе. Человек встает утром, одевается, идет на работу, отвечает на вопросы с вежливой улыбкой – но внутри у него все тускло. Эмоции, которые раньше были живыми и яркими – удовлетворение от работы, радость от встречи с друзьями, волнение по поводу любимого занятия – бледнеют. Низкий тонус, отсутствие интереса и вкуса к жизни имеют свое название. Это функциональная депрессия (дикаон метафкед).

Депрессия – это не «просто плохое настроение», а сложное психическое состояние, которое может проникать в повседневную жизнь почти незаметно для нас. Иногда она развивается постепенно, через постоянную усталость, отсутствие интереса к вещам, которые раньше вызывали радость, или чувство тяжести по утрам, затрудняющее даже простые действия. Других она мощно атакует после кризиса или потери, оставляя после себя пустоту и безнадежность.

Профессионалы определяют депрессию как расстройство настроения с потерей способности испытывать удовольствие, которое длится большую часть дня в течение как минимум двух недель. Это состояние включает также некоторые из следующих симптомов: снижение тонуса, изменения аппетита или веса, нарушения сна, ухудшение концентрации внимания, чувство вины или собственной никчемности, а иногда даже мысли о смерти.

Важно подчеркнуть: не всякое плохое настроение – это депрессия, но когда симптомы сохраняются и ухудшают функционирование, следует обратиться за профессиональной диагностикой. Депрессия может затронуть любого человека в любом возрасте, а иногда даже тех, кто внешне кажется сильным или успешным. Понимание того, что это