Макаронные изделия, приготовленные из белой рафинированной муки, могут быть вкусными, но не всегда полезными. Вместо традиционных макарон рассмотрим несколько альтернатив, которые могут добавить разнообразия и пользы вашему рациону.

Подпишись на Hyser. com. ua в Google News! Только самые яркие новости!Об этом пишет OnlyMyHealth. Белая рафинированная мука широко используется при выпечке и приготовлении пасты.

Однако она лишена клетчатки и других полезных питательных веществ из-за процесса очистки. В результате макароны из такой муки, хоть и вкусные, не являются наилучшим выбором для здоровья.

Существуют альтернативы, которые могут сделать ваше питание более полезным. Цельнозерновая паста: Отличие в том, что макароны из цельной пшеницы сохраняют все слои зерна, содержащие клетчатку, витамины и минералы.

Читать на hyser.com.ua

Все новости от hyser.com.ua

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Как правильно расчесывать волосы: советы для здоровья и красоты

Расчесывание волос не только помогает поддерживать их здоровье и красоту, но и является отличным способом для их укрепления. Регулярное расчесывание способствует стимуляции фолликулов волос, а значит, они быстрее растут. Правильное расчесывание волос — это не просто рутинный уход, это важная часть здоровья и красоты ваших волос.

Украина советы красота волосы женская красота уход

Как не набрать лишний вес на праздниках: советы диетолога для заботящихся о фигуре

Забота о фигуре и поддержание здорового образа жизни могут стать настоящим испытанием в период праздников. С их изобилием коктейлей, десертов и калорийных блюд легко потерять контроль над питанием. Именно об этом предостерегает знаменитый диетолог Ким Шапира, предлагая полезные советы по праздничному питанию.

Украина

Почему быстрые диеты не работают: здоровые советы по похудению

Регулярно нам приходят мысли о быстром сбросе лишних килограммов за неделю, и начинается поисковая работа по нахождению идеальной чудо-диеты. Но насколько эффективны эти методы? Да, они действительно помогут потерять вес, но зачастую они сопровождаются адским голодом и ожиданием дня, когда можно будет снова наслаждаться обычной пищей. Об этом пишет yunmai.

Украина

Можно заменить мясо и рыбу: какие субродукты наиболее полезные для организма

Субпродукты - это внутренние органы животных, которые часто считаются менее ценными, чем мясо. Однако они являются отличным источником важных питательных веществ, таких как железо, витамины группы B и белок. Подробнее о том, какие субродукты наиболее полезные для организма, читайте в нашем материале.

Украина

"Болезнь оленей-зомби": откуда она взялась, как распространяется и опасна ли для человека

Не сходящая с заголовков мировых изданий болезнь на самом деле не появилась недавно, а уже много лет наблюдалась среди животных, а вероятность ее распространения на людей до сих пор вызывает споры. Хроническая болезнь истощения (CWD) недавно попала в заголовки газет, получив название "болезни оленей-зомби". Это заболевание, впервые обнаруженное в предгорном кампусе Университета штата Колорадо, поражает оленей и лосей, вызывая неврологические симптомы, такие как вялость и потеря координации.

Украина штат Колорадо заболевание животные наука Вирус инфекция зомби

Как ухаживать за руками зимой: советы для сохранения красоты и здоровья кожи

Зимний уход за руками требует особого внимания. Соблюдая эти простые советы, вы сможете предотвратить сухость и трещины, а также сохранить кожу рук мягкой, гладкой и здоровой. Зимой кожа рук особенно нуждается в заботе и уходе.

Украина

Как уменьшить тревогу и депрессию: 6 эффективных продуктов для здоровой психики

Стресс и тревога — обычное состояние каждого современного человека. Поэтому важно включить в свой рацион продукты и питательные вещества для управления психическим здоровьем. Сложные новости, проблемы в отношениях и постоянные переживания за свое будущее не добавляют радости.

Украина стресс полезные продукты тревога Психическое здоровье

Секреты дерматолога для зимнего ухода: как в холода ухаживать за кожей, чтобы она была здоровой и молодой

Поддержание здоровья кожи в зимнее время требует особого внимания к ряду нюансов. Стоит знать несколько простых правил, чтобы избежать неприятных последствий. Подпишись на Hyser.

Украина

Будьте внимательны и напрягите все свои чувства: как выбрать качественную и свежую селедку

Селедку можно назвать одним из самых популярных продуктов в Украине. Она используется в различных блюдах, от простых закусок до изысканных салатов. Чтобы не испортить праздник и избежать отравления, важно правильно выбрать селедку.

Украина

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0