здоровье

Врачи назвали продукты, снижающие холестерин

Сейчас читают: 848
dsnews.ua

Врачи-кардиологи говорят, что нужно постоянно проверять холестерин, особенно людям после 40 лет, пишет elegantwoman.kyiv.ua.

Наиболее опасный для организма повышенный уровень "плохого" холестерина – именно он откладывается на стенках сосудов в виде бляшек, приводящих к инфаркту.

Чтобы снизить уровень холестерина врачи рекомендуют изменить рацион питания и больше двигаться, уменьшить, а то и вовсе отказаться от употребления алкоголя, бросить курить, есть продукты, богатые клетчаткой.

Врачи назвали продукты для здоровья сердца и сосудов. Овсянка. В этой крупе много клетчатки, антиоксидантов, которые улучшают состояние кровеносных сосудов и снижают давление.

Читать на dsnews.ua
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA