Врач СГМУ им. В.И. Разумовского Минздрава России рассказала, как сохранить здоровье зубов в мегаполисе

«Почему зубы портятся, даже если я их чищу?» — с этим вопросом к нам часто приходят жители крупных городов. По словам заведующей стоматологическим отделением №1 Консультативной стоматологической поликлиники СГМУ им. В.И.

Разумовского Минздрава России Регины Бирюковой, проблема не в самой чистке, а в том, что условия мегаполиса создают идеальную среду для разрушения эмали. Хроническая нехватка времени, перекусы и стресс работают против нас, даже когда мы стараемся следить за гигиеной.Хронический стресс — частый спутник городской жизни. Многие даже не замечают, как начинают сильно сжимать челюсти или скрипеть зубами во сне.

Это приводит к стиранию эмали, появлению микротрещин, боли в висоно-нижнечелюстном суставе и повышенной чувствительности зубов.Неправильное питание и частые перекусы тоже играют немаловажную роль. Кофе, сладкие напитки, выпечка, фастфуд и перекусы между делами создают постоянную кислотную среду в полости рта. Особенно вредна привычка пить кофе с сахаром несколько раз в день или часто употреблять газированные напитки.— Один из самых неблагоприятных факторов — нехватка времени на уход. Утренние сборы в спешке и усталость вечером часто приводят к тому, что чистка зубов становится формальностью и меньше положенных трех минут, без использования зубной нити и ирригатора, — отметила Регина Бирюкова врач-стоматолог-ортопед СГМУ им. В.И. Разумовского Минздрава РоссииДля сохранения длительного здоровья зубов важно соблюдать базовую гигиену, а именно: чистить зубы 2 раза в день не менее 3 минут.