Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Возвращаемся в будние дни: как восстановить силы после бессонных ночей
Сейчас читают: 823
hyser.com.uaМногие из нас переживают бессонные ночи по различным причинам. Однако недосыпание во время новогодних праздников становится распространенной проблемой для многих.
Это не только сказывается на нашем самочувствии, но и влияет на общее состояние здоровья. Подпишись на Hyser. com. ua в Google News!
Только самые яркие новости!Доктор Сухисмита Раджаманья делится с Health Shots советами по тому, как справиться с последствиями бессонной ночи.
Многие недооценивают серьезность проблемы недосыпания. Однако правильный сон (около 7 часов в сутки) важен для многих жизненно важных процессов в организме, таких как:«Для организма важно нормализовать режим сна после бессонной ночи.
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
Ещё по этой же теме
COVID-19
United States
|
Подтверждено: 46 252 513
Летальные: 750 423
Выздоровело: 0
|
India
|
Подтверждено: 34 321 025
Летальные: 459 652
Выздоровело: 0
|
Brazil
|
Подтверждено: 21 835 785
Летальные: 608 235
Выздоровело: 0
|
United Kingdom
|
Подтверждено: 9 215 683
Летальные: 141 607
Выздоровело: 0
|
Russia
|
Подтверждено: 8 494 589
Летальные: 237 619
Выздоровело: 0
|