Эффективные советы: как вернуть здоровье ногтям после гель-лака

Восстановление ногтевой пластины после нанесения гель-лака - это задача, которую можно решить с помощью нескольких эффективных советов. Хотите сделать ваши ногти более крепкими и здоровыми? Давайте рассмотрим несколько способов, о которых написали dailynews.kyiv.ua. 1.

Сбалансируйте свой рацион питания: Важно начать именно с этого шага, добавив в рацион продукты, богатые витаминами A и B3. Они способствуют укреплению ногтевой пластины. Включите в свой рацион горох, грецкие орехи, гречку, цветную капусту, куриное филе, молочные продукты и рыбу.

Морковь, брокколи и персики также будут полезны. 2. Используйте лаки для восстановления ногтей: После удаления гель-лака ваши ногти становятся ломкими и хрупкими.

Замените обычные лаки на укрепляющие, например, на основе кератина с кальцием и витаминами. Это можно сделать как в салоне, так и дома. 3.

Применяйте ванночки: Важно делать их на не накрашенных ногтях, чтобы питательные вещества могли проникнуть в ногтевую пластину. Мастер может подобрать подходящий уход, основываясь на ваших проблемах. Дома можно укреплять ногти с использованием морской соли, йода, ромашки, а также смазывать их оливковым и касторовым маслом.

4. Защищайте руки рукавичками: Используйте рукавички при уборке, мытье посуды или ванной, чтобы агрессивные моющие средства не проникали в ногтевую пластину и кожу рук. 5.

Массаж для улучшения кровообращения: Массаж рук и пальцев поможет улучшить кровообращение, способствуя лучшему восстановлению кутикулы и ногтей. Внимательное следование этим советам поможет восстановить здоровье и красоту ваших ногтей после процедуры с гель-лаком. Ухаживать за ногтями важно не только с эстетической точки зрения, но и для общего здоровья.