Украина Украина

Витаминные бомбы: какие овощи помогают предотвратить хронические заболевания

Сейчас читают: 308
ukrainianwall.com

Овощи - настоящий кладезь здоровья и благополучия для нашего организма. Они не только богаты витаминами и минералами, но и обладают противовоспалительными свойствами, способствуя снижению риска развития хронических заболеваний, таких как болезни сердца, диабет 2 типа и другие.

Об этом пишет Eat this, not that. Брокколи - это не просто овощ, а настоящий защитник здоровья. Он содержит сульфорафан, антиоксидант, который имеет противовоспалительное действие.

Богат витаминами С и К, брокколи способствует уменьшению воспаления и поддерживает здоровье кишечника благодаря высокому содержанию клетчатки.

Сладкий перец - еще один источник витаминов и антиоксидантов, помогающих снизить воспаление и защитить организм от дегенеративных заболеваний.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA