Украина Украина

Обеспечят здоровье и облегчат жизнь: какие витамины необходимо принимать женщинам и мужчинам после 40 лет

Сейчас читают: 301
ukrainianwall.com

После 40 лет мужчины и женщины становятся внимательнее к своему здоровью, и одним из способов поддержки его является прием витаминов.

Какие из них следует употреблять для сохранения здоровья и молодости, разбирался портал РБК-Украина. Пять основных витаминов, которые рекомендуется употреблять после 40 лет.

Витамин C – это важный витамин для поддержания иммунной системы и как мощный антиоксидант. Он помогает в укреплении сосудов, улучшении здоровья десен, производит коллаген и защищает суставы.

Кроме того, витамин C снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, поддерживая нормальный уровень холестерина в крови.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA