Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Вам даже дышать станет легче: как очистить кишечник после новогодней ночи и жирных блюд
Сейчас читают: 767
ukrainianwall.comНовый год - это время праздников и веселья, но также и время переедания. После такого застолья может возникнуть чувство тяжести и дискомфорта в желудке.
Подробнее о том, как очистить кишечник после новогодней ночи и жирных блюд, читайте в нашем материале. Чтобы очистить организм и помочь кишечнику справиться с избытком пищи, можно воспользоваться следующими советами: Пейте больше воды.
Вода помогает выводить из организма токсины и шлаки, а также улучшает перистальтику кишечника. Рекомендуется выпивать не менее 2 литров воды в день.
Увеличьте потребление клетчатки. Клетчатка помогает нормализовать работу кишечника и способствует его очищению. Источниками клетчатки являются фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, бобовые и орехи.
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
Ещё по этой же теме
COVID-19
United States
|
Подтверждено: 46 252 513
Летальные: 750 423
Выздоровело: 0
|
India
|
Подтверждено: 34 321 025
Летальные: 459 652
Выздоровело: 0
|
Brazil
|
Подтверждено: 21 835 785
Летальные: 608 235
Выздоровело: 0
|
United Kingdom
|
Подтверждено: 9 215 683
Летальные: 141 607
Выздоровело: 0
|
Russia
|
Подтверждено: 8 494 589
Летальные: 237 619
Выздоровело: 0
|