Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Стартуйте с новыми силами: как утренние тренировки помогут вам достичь формы мечты
Сейчас читают: 934
ukrainianwall.comС наступлением нового года мы, как правило, начинаем задумываться о новых начинаниях и стремимся к осуществлению планов и целей.
Одним из самых распространенных желаний является забота о здоровье и физической форме, чтобы поддерживать организм в отличной кондиции.
Интересный факт: для эффективных тренировок эксперты советуют отводить утреннее время. Об этом пишет Eat this, no that. Если вам не трудно просыпаться рано, то у вас есть отличная возможность внедрить утренние тренировки в свою жизнь.
Исследования 2023 года подтверждают, что занятия с 7 до 9 утра способствуют более эффективному снижению веса и избавлению от жира в области живота.
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
Ещё по этой же теме
COVID-19
United States
|
Подтверждено: 46 252 513
Летальные: 750 423
Выздоровело: 0
|
India
|
Подтверждено: 34 321 025
Летальные: 459 652
Выздоровело: 0
|
Brazil
|
Подтверждено: 21 835 785
Летальные: 608 235
Выздоровело: 0
|
United Kingdom
|
Подтверждено: 9 215 683
Летальные: 141 607
Выздоровело: 0
|
Russia
|
Подтверждено: 8 494 589
Летальные: 237 619
Выздоровело: 0
|