здоровье продукты питания питание

Семь продуктов, которые нужно есть после 50 лет, чтобы сохранить крепкое здоровье и память

Сейчас читают: 637
dsnews.ua

Об этом информирует "ДС" со ссылкой на нутрициологов. После 50 лет все процессы в организме замедляются, это влияет на общее самочувствие и здоровье.

Врачи рекомендуют скорректировать свои пищевые привычки, чтобы помочь организму работать должным образом. Ведь в таком возрасте замедляется метаболизм, костная ткань становится хрупкой, ухудшаются процессы пищеварения, поэтому уменьшается мышечная масса тела и нарастает излишняя жировая ткань.

Рассказываем, какие 7 продуктов следует включить в свой рацион людям за 50, чтобы иметь крепкое здоровье до глубокой старости.

Читать на dsnews.ua
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA