Украина здоровье сахар зож Украина

Сахар или подсластитель: что добавить в кофе, чтобы похудеть и не испортить здоровье

Сейчас читают: 216
focus.ua

Избыточное потребление сахара — проблема современного человека, так как сахар находится во многих продуктах, готовых блюдах и десертах.

Многие находят альтернативу в подсластителях, но действительно ли они лучше и полезнее сахара. Когда дело доходит до альтернатив сахару, эксперты обычно выделяют искусственные подсластители и заменители сахара.

Часто люди, желающие похудеть и ограничить употребление сахара, вместо сахара используют подсластители. Но не всегда такая альтернатива является полезнее для здоровья.

О то, чем лучше подсластить кофе пишет Fuer Sie. Подсластители — это химические вещества, которые имеют сладкий вкус, но, в отличие от сахара, содержат меньше калорий или вообще не содержат их.

Читать на focus.ua
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA