После заершения череды новогодних праздников многие задумываются о необходимости «разгрузки» организма и прибегают к использованию моно-диет или «голодных дней».
Не менее популярны также разнообразные диеты-чистки и так называемое лечебное голодание. Но стоит ли так поступать и насколько это безопасно?
Подпишись на Hyser. com. ua в Google News! Только самые яркие новости!Об этом рассказала диетолог Снежана Ворошилова в Instagram.
Ситуации, когда встает вопрос о «разгрузке», могут быть различными, но чаще всего о ней вспоминают:Когда праздничные дни растянулись во времени, и оставили после себя несколько лишних килограммов.